Alltags-Fitness-Text für Senior:innen
Rund ein Dutzend ältere Menschen nutzten das Angebot unserer Gesundheitslotsin auf dem Gräselberg.
Karl-Heinz Schulz mit einer Teilnehmerin beim AFT.
Elf Senior:innen folgten am 22. April der Einladung der Gesundheitslotsin auf dem Gräselberg und nahmen am standardisierten Alltags-Fitness-Test (AFT) teil. Mit dem Test wird das individuelle Sturzrisiko ermittelt, denn Stürze führen bei älteren Menschen oft zu Knochenbrüchen und gesundheitlichen Komplikationen.
Die Gesundheitslotsin der Regionalen Diakonie Wiesbaden Rheingau-Taunus Cäcilia Gutweiler und Karl-Heinz Schulz, Mitarbeiter der Altenhilfe, testeten bei den Teilnehmenden Bein- und Armkraft, Ausdauer, Hüft- und Schulterbeweglichkeit sowie Geschicklichkeit. Danach werteten sie die Test aus.
Informationen zur Altenhilfe der Regionalen Diakonie Wiesbaden Rheingau-Taunus finden Sie hier.